2023년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 25일:
|
1637 kcal
|
지방: 37.23g | 단백질: 54.20g | 탄수화물: 287.48g.
아침 식사: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Курага, Рот Фронт Птичье Молоко, Слабое Кофе с Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: Макароны Отварные, Слабое Кофе с Сахаром, Тефтели с Рисом, Помидоры, Eco Botanica Зефир, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Чай с Сахаром, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Рассольник. 간식/기타: Банан, Село Зеленое Творог 9%, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Манник, Яблоко Семеринка. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|