2023년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 25일:
|
1337 kcal
|
지방: 87.59g | 단백질: 75.19g | 탄수화물: 70.30g.
아침 식사: Сметана , Добряна Сыр Король Артур , Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовое Масло, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Редис, Зеленый Листовой Салат, Бекон. 점심 식사: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Руккола, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста (Замороженная), Шампиньоны, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка. 저녁 식사: Персики, Food Master Кефир 2,5%, Грецкие Орехи. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|