2023년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 22일:
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1403 kcal
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지방: 83.04g | 단백질: 86.79g | 탄수화물: 77.68g.
아침 식사: Abacate, Natural da Vaca Queijo Coalho, Casa de Bolos Bolo de Milho. Second Breakfast: Natural da Vaca Queijo Coalho, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 점심 식사: Frosty Sorvete de Morango, Couve Refogada, Tomates, Feijoada. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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