Phoenix4rmAshes님의 저널, 2023년 06월 24일

Late breakfast. Simple buttermilk pancake (180cals), 1 apple (72cals) & 6 oz iced coffee made w 1/2 cup unsweetened almond milk, 1/2 tb stevia (15 cals)

다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 24일:
617 kcal 지방: 17.98g | 단백질: 31.86g | 탄수화물: 89.56g.   아침 식사: Apples , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Loretta Buttermilk Pancake Mix. 점심 식사: Panera Bread Strawberry Poppyseed Salad w Chicken. 더보기
2997 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

27명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Yum! 
2023년 06월 24일 작성이: StormsGirl
I admire your restraint having just one pancake! 
2023년 06월 25일 작성이: Snowwhite100
Thank you! 
2023년 06월 25일 작성이: Phoenix4rmAshes

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Phoenix4rmAshes님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유