2023년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 24일:
|
3012 kcal
|
지방: 141.20g | 단백질: 96.59g | 탄수화물: 320.01g.
아침 식사: Вкусвилл Бутерброд на Угольном Хлебе, Pin-Up Lab Батончик Глазированный Ванильные Вафли, Пятерочка Банан, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. 점심 식사: Fito Forma Супер Сгущёнка Раф Кофе, Кольский Край Варенье Морошковое, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Pin-Up Lab Батончик Глазированный Ванильные Вафли. 저녁 식사: ВкусВилл Смесь Орехов (Миндаль, Фундук) с Арахисом, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Хлебный Спас Печенье Топлёное Молоко, ВкусВилл Онигири Филадельфия. 간식/기타: ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|