|
Lchf день 4, отвеса нет, то ли ужин поздно был, то ли углей много- была в кафе- там на глаз все кушала, завтрак чудесный, пока готовлю съела сыр и сливочное масло и уже не голодно.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 24일:
|
1312 kcal
|
지방: 87.05g | 단백질: 63.91g | 탄수화물: 70.48g.
아침 식사: Сметана 15%, Добряна Сыр Король Артур , Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр Сливочный , Редис, Шпинат. 점심 식사: Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Шампиньоны, Помидоры, Руккола, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). 저녁 식사: Сало, Белый Хлеб, Alpen Gold Молочный Шоколад, Грудинка Свиная Жареная, Яшкино Мини Круассаны с Шоколадным Кремом. 더보기
|
|