Claire4788님의 저널, 2023년 06월 24일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 24일:
1662 kcal 지방: 47.07g | 단백질: 71.81g | 탄수화물: 230.87g.   아침 식사: 50嵐 紅茶拿鐵, 星巴克 (Starbucks) 蜂蜜起司麵包, 家樂福 小番茄, 地瓜, 煎雞蛋, Subway 火腿沙拉. 점심 식사: 全家 青醬雞肉義大利麵 (353克). 저녁 식사: 義美 鳳梨冰棒, 素腰花, 高麗菜, 全聯 玉米筍, 豬舌, 益台 冬粉. 간식/기타: 水果冰. 더보기
1771 kcal 운동: Garmin - 24 시간. 더보기

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