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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 24일:
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776 kcal
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지방: 23.63g | 단백질: 72.52g | 탄수화물: 73.04g.
아침 식사: 雪印乳業 北海道100 カッテージチーズ, 明治屋 サラダビーフ, 成城石井 くるみパン, ブロッコリースプラウト. 점심 식사: マイプロテイン ミルクティープロテイン, バナナ. 저녁 식사: ヨシケイ あじのみりん干し+鶏肉とアスパラのあっさり炒め, ファミリーマート サラダチキンバー ３種のチーズ. 더보기
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