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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 23일:
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1612 kcal
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지방: 56.79g | 단백질: 123.28g | 탄수화물: 150.69g.
아침 식사: Vitao Psyllium, Ovo Mexido, Cacau em Pó (Não Adocicado), Eat Clean Proteína Vegetal Noite, Quaker Farelo de Aveia Orgânica, Banana-Maçã, Nespresso Café. 점심 식사: Laranjas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Ovo Mexido. Afternoon Tea: Manteiga (com Sal), Adria Folhata, Leão Chá de Hortelã, Nespresso Café, Mexerica, Omelete ou Ovos Mexidos. 저녁 식사: Laranjas, Vitafor Ômega 3 EPA DHA, Wickbold Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado). 간식/기타: Relva Verde Psyllium. 더보기
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