katliz-님의 저널, 2023년 06월 23일

370 calorías. 54 gr proteína. 1 medida de proteina de cualquier sabor (hoy puse frutilla), 40 gramos de leche en polvo descremada y 20 gramos de cacao . yo uso para reposteria de Nestlé.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 23일:
806 kcal 지방: 12.94g | 단백질: 102.52g | 탄수화물: 65.96g.   Afternoon Tea: Copacabana Cocoa, Conaprole Leche en Polvo Entera, Power Whey Protein Power Whey Protein. Tea: SanCor Leche en Polvo Descremada, Copacabana Cocoa, Power Whey Protein Power Whey Protein. 더보기
555 kcal 운동: Garmin - 24 시간. 더보기

11명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Sustituyo una comida. me saca la ansiedad de dulce y es super saciante. Ideal para el trabajo porque por 3 o 4 horas uno ni se acuerda de la comida. rápido de preparar y no requiere refrigeración porque se une con agua. Esas cantidades y en esa consistencia dan para 3/4 de una vaso de los de whisky. 
2023년 06월 23일 작성이: katliz-
genial 
2023년 06월 24일 작성이: Mariel02

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


katliz-님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유