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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 23일:
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1938 kcal
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지방: 103.49g | 단백질: 79.88g | 탄수화물: 166.78g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Storck Knoppers Black & White, Wassermelone. 점심 식사: Storck Werthers Original, Erdbeeren, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. 저녁 식사: Kirschtomaten, Dattel, Balsamico, Gekochtes Ei, Lidl Mozzarella, Eisbergsalat, Lidl Stremellachs Natur. 간식/기타: Grüner Smoothie, K-Classic Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes. 더보기
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2747 kcal
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운동:
국민체조 - 1 시간, 숙면 - 7 시간 5 분, 휴식 - 7 시간 55 분, Bürotag - 8 시간. 더보기
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