2023년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 21일:
|
611 kcal
|
지방: 20.17g | 단백질: 27.57g | 탄수화물: 78.26g.
아침 식사: Clara de Ovo, Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Visconti Torrada Tradicional. 점심 식사: Farinha de Mandioca, Couve Refogada, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Afternoon Tea: Liane Biscoito Água e Sal sem Lactose . 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|