2023년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 23일:
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2997 kcal
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지방: 113.63g | 단백질: 209.22g | 탄수화물: 291.22g.
아침 식사: Mela, Ultimate Italia Krono Protein 95, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Banane, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Latte (Latte Intero), Pane Integrale, Nespole, Uovo Cioccolato. 점심 식사: Auchan Rape Rosse, Grana Padano Grana Padano, Insalata Mista, Spaghetti alla Puttanesca. 저녁 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Kefir Sveltesse Multifrutti, Terra e Pane Original Soya Light, Ananas, Pomodori, Pane Integrale, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). 간식/기타: Latte Intero, Yogurt Intero al Naturale. 더보기
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안정된 체중
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