2023년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 18일:
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1553 kcal
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지방: 52.62g | 단백질: 59.65g | 탄수화물: 214.76g.
아침 식사: Milka Шоколад, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон, Ферма Молоко 2,5%. 점심 식사: Меренговый Рулет, Рудь Смузи Груша Банан Шпинат, Паста с Морепродуктами. 저녁 식사: Клубника, Iceberg Лосось Слабосоленый, Philadelphia Сыр Филадельфия, Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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