midge555님의 저널, 2023년 06월 23일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 23일:
2661 kcal 지방: 88.07g | 단백질: 179.02g | 탄수화물: 295.04g.   아침 식사: Савушкин Продукт Кефир 1,5%, SOJ Hercules Bar с Кокосом, Спартак Шоколад Горький Пористый 72%, Apple, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Kiwi Fruit, Dried Prune, Стадар Клубника Протертая С Сахаром , Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Candied Fruit , Almonds , Emco Мюсли Хрустящие Клубника и Миндаль, На Здоровье Отруби Ржаные Хрустящие, Banana, Минский Молочный Завод №1 Творог Зерненый Домашний 4%. 점심 식사: Tomatoes, Mushrooms , Turkey Thigh (Skin Not Eaten), Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Минская Марка Сливки 10%, Столичная Мельница Макароны. 저녁 식사: Кухмастер Томатная Паста, Beef (Lean Only Eaten), Пита Сервис Пита С Перцем . 간식/기타: Бабкины Семечки Семечки. 더보기
2590 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

6명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


midge555님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유