Wahrscheinlich raus geschwitzt 😉 Ich wünsche euch allen einen schönen Tag! 🤗
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59.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 23일:
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1774 kcal
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지방: 70.63g | 단백질: 65.51g | 탄수화물: 207.53g.
아침 식사: Oatsome Alice im Beerenland, Oatsome Die Beerenbande Crunchy Topping. 점심 식사: Salatgurke, Möhren, 1001 Delights Gefüllte Weinblätter mit Reis. 저녁 식사: Falafel, Vegetarischer Döner. 간식/기타: Kinder Bueno White Eis, Ferrero Ferrero Rocher Eis Classic, Alpha Foods Vegan Protein, Koawach Vanille, Kaffee mit Milch, Your Superfoods Plant Collagen. 더보기
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1699 kcal
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운동:
요가 - 30 분, 가사 - 2 시간, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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