2023년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.9 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 26.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 23일:
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1278 kcal
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지방: 37.79g | 단백질: 62.43g | 탄수화물: 170.49g.
아침 식사: Getrocknete Pflaumen, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Haferschleim mit Leinsamen. 점심 식사: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Aldi Fischstäbchen, Gut & Günstig Nasi Goreng. 저녁 식사: Getrocknete Pflaumen, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Aldi Fischstäbchen, Snickers Eis (53 ml). 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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