2023년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 6.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 23일:
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1293 kcal
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지방: 41.52g | 단백질: 51.14g | 탄수화물: 111.51g.
아침 식사: Latte Coffee, Fried Egg, Grapefruit Juice. 저녁 식사: Corona Bière, Mojito, Soft Taco with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. 더보기
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1927 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 8 분, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 12 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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