2023년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 23일:
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1611 kcal
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지방: 65.16g | 단백질: 63.83g | 탄수화물: 190.99g.
아침 식사: Lotus Biscoff Keks mit Biscoff Cream, Baklava, Alesto Datteln, Milch 1,5%, Kaffee (Espresso). 점심 식사: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Weißes Mehl, Ei, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%. 저녁 식사: Milbona Naturjoghurt, Gartenkrone Kichererbsen, Weißkohl, Edeka Romanasalat, Lidl Gurke, Cocktailtomaten. 간식/기타: Milch 1,5%, Espresso, Toblerone Mini Eis , Milch 1,5%, Espresso, Milch 1,5%, Espresso. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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