2023년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 23일:
|
2518 kcal
|
지방: 63.93g | 단백질: 155.20g | 탄수화물: 319.51g.
아침 식사: Яблоко, Сливочное Масло, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Манная Крупа, Яйцо Куриное. 점심 식사: Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе, Помидоры Черри. 저녁 식사: Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы , Черешня, Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. 간식/기타: Snaq Fabriq Coco Coconut, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие . 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|