2023년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 23일:
|
1116 kcal
|
지방: 39.01g | 단백질: 65.67g | 탄수화물: 135.04g.
아침 식사: Schluckwerder Запечённый Марципан, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Кедровые Орехи, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Ноль Грамм Соус Дижонский, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. 점심 식사: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Белок Яичный. 저녁 식사: Черешня, Абрикос. 간식/기타: Melona Мороженое Манго, Lindt Горький Шоколад 85%, ВкусВилл Маршмеллоу с Солёной Карамелью в Молочном Шоколаде. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|