2023년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.6 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 23일:
|
1964 kcal
|
지방: 67.32g | 단백질: 132.56g | 탄수화물: 207.16g.
아침 식사: Кедровые Орехи , Тыквенные Семечки, Moon Кокосовое Масло, Донель Хлопья Овсяные, Кудесница Мука Кукурузная, Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный, Махеевъ Горчица Русская, Соевый Соус (Сею), Куриное Филе. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Вастэко Топленое Масло Гхи, 5 Баллов Рис для Плова . 간식/기타: Красные Вишни, Голден Яблоко, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Грецкие Орехи, Ашан Киви. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|