|
57,5
|
46 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 23일:
|
1395 kcal
|
지방: 29.78g | 단백질: 141.06g | 탄수화물: 146.12g.
아침 식사: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Polezzno Кокосовая Мука, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Клетчатка Свекловичная с Топинамбуром, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. 점심 식사: Молком Творог 0%, Овес, Морковь, Помидоры, Капуста Белокочанная, Индилайт Филе Голени Индейки, Лук, Капуста Белокочанная, Индилайт Филе Голени Индейки, Лук, Морковь, Черешня, Капуста Белокочанная, Индилайт Филе Голени Индейки, Лук, Морковь. 저녁 식사: Капуста Белокочанная, Индилайт Филе Голени Индейки, Лук, Морковь, Помидоры. 간식/기타: Абрикос, Тыквенные Семечки, Бестфуд Вишня Сушеная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Приправыч Желатин Пищевой. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|