Miracl님의 저널, 2015년 07월 13일

Вчера ела все подряд... Решила отдохнуть)))

다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 13일:
1202 kcal 지방: 33.57g | 단백질: 55.91g | 탄수화물: 165.45g.   아침 식사: Valio Jogurtti Черешня. 점심 식사: Данон Активия Кефирная. 저녁 식사: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Fazer Хлебцы Шведские, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Maltagliati Макароны. 더보기
2099 kcal 운동: 휴식 - 9 시간   30 분, 숙면 - 6 시간, 책상 업무 - 8 시간, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 30 분. 더보기

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