@vitoriapmarins님의 저널, 2023년 06월 22일

Lancheirinha do dia!
Sempre igual :
Pão
Alguma proteína
3 frutas

다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 22일:
661 kcal 지방: 11.11g | 단백질: 62.84g | 탄수화물: 81.45g.   아침 식사: Dux Whey Protein Concentrado Banoffee, Banana Prata, Psyllium, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado . 점심 식사: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Hortifruti Laranja Bahia, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 더보기

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