2023년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 22일:
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661 kcal
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지방: 11.11g | 단백질: 62.84g | 탄수화물: 81.45g.
아침 식사: Dux Whey Protein Concentrado Banoffee, Banana Prata, Psyllium, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado . 점심 식사: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Hortifruti Laranja Bahia, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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