2023년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.1 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 21일:
|
1732 kcal
|
지방: 48.81g | 단백질: 115.04g | 탄수화물: 201.57g.
아침 식사: Увелка Гречка в Пакетиках, Груша Рикотта Пп (Сад), Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Манго, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Американо. 점심 식사: Сваля Сыр Лёгкий, Хлеб Гречишный (Сад), Самбери Салат Харбин. 저녁 식사: Голден Яблоко , Клубника, Гринагро Сметана 15%, Гринагро Творог Обезжиренный . 간식/기타: Голден Яблоко , Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|