2015년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 13일:
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554 kcal
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지방: 16.27g | 단백질: 40.91g | 탄수화물: 59.15g.
아침 식사: Bergader Bergbauern Mild-Nussig, Wasa Roggen Dünn, miree Gorgonzola, Activia Müsli (115g), Dulano Lachsschinken, Fettarme Milch, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). 점심 식사: Apoday Vanilla Slim, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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