2023년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.7 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 22일:
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1194 kcal
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지방: 52.17g | 단백질: 104.62g | 탄수화물: 76.80g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Глобино Колбаса Ливерная Нежная, Сыр, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий. 점심 식사: Оливковое Масло, Печень Куриная Жареная, Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Картошка Вареная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 저녁 식사: Курица Гриль, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: McDonald's Латте Маленький , Черешня Черешня. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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