2023년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 22일:
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1095 kcal
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지방: 43.77g | 단백질: 64.05g | 탄수화물: 106.15g.
아침 식사: K-Classic Maasdamer, Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast , Marmeladen und Eingemachtes, Kerrygold Extra Gesalzen, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast . 점심 식사: K-Classic High Protein Quark-Creme Vanille, Baumann Senfeier mit Kartoffeln. 간식/기타: Cantaloupe Melonen. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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