2023년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 22일:
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1295 kcal
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지방: 57.78g | 단백질: 123.45g | 탄수화물: 79.53g.
아침 식사: Русское Море Форель Слабосолёная, Haas Авокадо, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками. 점심 식사: Помидоры, Меридиан Тунец Филе-Кусочки Отварной в Желе, Пава Пава Филе Большое Грудки Индейки. 저녁 식사: ВкусВилл Сёмга Стейк. 간식/기타: Абрикос, Клубника, Черешня. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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