ОГ 80 / ОТ 63 / ОБ 87
|
52.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 22일:
|
2221 kcal
|
지방: 57.42g | 단백질: 146.70g | 탄수화물: 268.50g.
아침 식사: Сливочное Масло, Абрикосы, Нектарины, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Myllyn Paras Овёс Резаный . 점심 식사: Махеевъ Горчица Русская, Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе. 저녁 식사: Просто Здорово Арахисовая Паста 100% Арахис, Киви, Манго, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. 간식/기타: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|