58,5
|
45.5 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 22일:
|
1298 kcal
|
지방: 27.06g | 단백질: 151.95g | 탄수화물: 114.99g.
아침 식사: Калина Малина Мука Льняная Цельнозерновая, Молком Творог 0%, Молоко (Цельное Молоко), Яичный Белок, Fit Parad Клетчатка Свекловичная с Топинамбуром, Гарнец Смесь без Глютена Основа для Пиццы, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Черешня, Молком Творог 0%, Овес. 저녁 식사: Индилайт Филе Голени Индейки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Гарнец Смесь без Глютена Основа для Пиццы, Яйцо, Кабачок. 간식/기타: Молоко (Цельное Молоко), Молком Творог 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Помидоры, Морковь, Капуста Белокочанная, Лук, Индилайт Филе Голени Индейки. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|