2023년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.7 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 29.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 21일:
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1553 kcal
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지방: 59.85g | 단백질: 68.85g | 탄수화물: 181.82g.
아침 식사: Coca-Cola Refrigerante Zero, Enrolado de Presunto e Queijo. 점심 식사: Goiabada, Bolo de Milho, Brócolis Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Linguiça Assada, Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Creme de Milho, Korin Coxinha da Asa, Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Trevinho Iogurte Tripla Atitude, Sadia Patê de Presunto, Pullman Pão de Forma Tradicional. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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camilanascimento2023님의 체중기록
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