2017년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 5일:
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2351 kcal
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지방: 144.53g | 단백질: 96.47g | 탄수화물: 166.54g.
아침 식사: Aliança Suco de Uva Tinto Integral, Campo Largo Suco de Uva Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 점심 식사: Tomates, Risoto de Queijo. 저녁 식사: Maionese, Batatas Fritas (com Sal). 간식/기타: Azeite de Oliva, Patinho, Queijo Parmesão (Ralado), Alface Americana, Rúcula. 더보기
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