2023년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 21일:
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1248 kcal
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지방: 60.24g | 단백질: 93.88g | 탄수화물: 82.26g.
아침 식사: Wickbold Pão de Forma Integral Chia e Macadâmia , Ovo Mexido. 점심 식사: Manteiga (com Sal), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Desfiado. 저녁 식사: KFC Tirinha Crocante. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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