Vonnischatz님의 저널, 2023년 06월 21일

Abendessen

다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 21일:
1808 kcal 지방: 62.17g | 단백질: 80.48g | 탄수화물: 225.05g.   아침 식사: Aprikosen, Erdbeeren, Weintrauben, Banane, Rotbäckchen Immunstark, Krüger Milchkaffee, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig, Leinsamen. 점심 식사: K-Classic High Protein Quark-Creme Vanille. 저녁 식사: Radieschen, Tomaten, Gurke (mit Schale), K-Classic Brie, Specht Casumer Frischkäse-Scheiben, Edeka Lollo Bionda, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Lätta Lätta Extra Fit, Gekochtes Ei, Edeka Lollo Bionda, Zwiebelbrot, Brotland Kürbiskernbrot. 간식/기타: Kinder Cards, Zitronen Sorbet, Lichtenauer Fresh'n Fruity Heidelbeere, K-Classic Orange Getränkesirup, Doppelherz Magnesium 400, Krüger Zink + Vitamin C. 더보기
2446 kcal 운동: Garmin - 24 시간. 더보기

28명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Vonnischatz님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유