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voltando depois de ganhar + de 30kg, o importante é não desistir e agora do jeito certo.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 21일:
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1722 kcal
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지방: 55.39g | 단백질: 57.31g | 탄수화물: 253.43g.
아침 식사: Manteiga com Sal, Café, Pão Francês. 점심 식사: Vagem Cozida, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Tomates, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Cozido), Cebolas. 저녁 식사: Couve Manteiga Refogada, Piracanjuba Leite Desnatado, Caldo de Mandioca. 간식/기타: Manteiga com Sal, Café, Pão Francês. 더보기
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