2023년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.7 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 21일:
|
1266 kcal
|
지방: 102.76g | 단백질: 53.07g | 탄수화물: 44.18g.
점심 식사: Сливочное Масло, Бриз Морская Капуста с Майонезом, Горбушей, Морковью и Фасолью, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Global Village Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Сибагро Котлеты Печеночные. 저녁 식사: Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом, Мак, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|