2023년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 21일:
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2285 kcal
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지방: 93.19g | 단백질: 129.74g | 탄수화물: 196.90g.
아침 식사: Dr. Oetker High Protein Pudding - Salted Caramel, Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel. 점심 식사: Apfel, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. 저녁 식사: Radeberger Pilsner, Domino's Pizza Sucuk. 간식/기타: Lidl Lyoner, Kaffee mit Milch, Fisherman's Friend Mint . 더보기
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주 10.5 kg 증가하기
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