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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 21일:
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1295 kcal
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지방: 57.04g | 단백질: 59.45g | 탄수화물: 147.81g.
아침 식사: Nestle Cremora Coffee Creamer, Lancewood Low Fat Granadilla Flavoured Drinking Yoghurt, Coffee with Sugar. 점심 식사: Lettuce Salad with Tomato, Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Nola Mayonnaise, Nola Mayonnaise. 저녁 식사: Nando's Lemon & Herb Per-Peri Sauce, Woolworths Creamy Macaroni Cheese, I&J Light & Crispy Lemon Fish. 간식/기타: Maynards Wine Gums, Padkos Pumpkin Seeds, Prickly Pears , Nestle Cremora Coffee Creamer, Coffee with Sugar, Nestle Cremora Coffee Creamer, Coffee with Milk and Sugar. 더보기
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