fendalica님의 저널, 2023년 06월 21일

lagi pengen makan pentol akhirnya buat sendiri cuma 2 bahan haha full protein

다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 21일:

1126 kcal

지방: 33.51g | 단백질: 69.21g | 탄수화물: 141.17g. 아침 식사: Es Teh, Tempe, Del Monte Barbeque Sauce, Okey Sosis Ayam. 점심 식사: Telur Dadar, Garam, Nasi Putih, Kangkung, Saori Saos Tiram. 간식/기타: Garam, ABC Saus Sambal , Dada Ayam, Telur, Bawang Putih, Bawang Merah, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kecap Manis. 더보기

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klo boleh tau bahanbya apa aja ya kak

2023년 06월 21일 작성이: Rismaatika

@rismaatika aku cuma pakai dada ayam yang di blender + telur satu butir tambah garam lada bisa juga ditambah irisan bawang sedikit

2023년 06월 21일 작성이: fendalica


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