2023년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 21일:
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1087 kcal
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지방: 33.93g | 단백질: 118.99g | 탄수화물: 76.71g.
아침 식사: Nupo Diet Shake Chocolate. 점심 식사: Blandet Salat, Fetaost, Creme Fraiche, Fisk. 저녁 식사: Kødboller af Svinekød, Nupo Spicy Thai Chicken, Nupo Diet Shake. 간식/기타: Knækbrød, Karolines Køkken Hytteost 4,5%, Nupo Meal Bar Caramel. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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