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Antje Hasche
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2023년 06월 21일
Antje Hasche님의 저널, 2023년 06월 21일
Antje Hasche 님의 프로필
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2023년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
68.5 kg
지금까지 감소한:
18.8 kg
.
남은양:
8.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2023년 06월 21일:
1570 kcal
지방: 55.53g | 단백질: 65.45g | 탄수화물: 199.05g.
아침 식사:
Gut & Günstig Fruchtriegel Cranberry Kirsche, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Gut & Günstig Haselnussriegel.
점심 식사:
K-Classic High Protein Pudding Karamellgeschmack, Regionale Küche Königsberger Klopse.
저녁 식사:
Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast , Reeva Instant Nudeln Huhn Geschmack.
간식/기타:
Cantaloupe Melonen.
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1922 kcal
운동:
훌라후프 - 30 분, 숙면 - 28 분, Apple Health - 23 시간 2 분.
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안정된 체중
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