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81,4… so ist’s besser… trotzdem fehlen noch einige
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81.4 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 21일:
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3061 kcal
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지방: 133.87g | 단백질: 127.31g | 탄수화물: 332.99g.
아침 식사: Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%, Bernard Matthews Geflügel-Bifteki, Meggle Feine Butter, REWE Laugen Dinkel Brötchen, TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Pottkieker Weißkohl-Eintopf mit Schweinefleisch. 저녁 식사: Lidl Laugenbrötchen, Aldi Käse-Laugenstange, Olivenöl, Spaghetti Trocken, Der Meistermetzger Bratwurst . 간식/기타: Störtebeker Frei-Bier , Cucina Amarena Dolce, Coca-Cola Coca-Cola. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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