2023년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 21일:
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1424 kcal
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지방: 66.37g | 단백질: 88.26g | 탄수화물: 122.18g.
아침 식사: Помидоры, Aro Лосось Слабосоленый , Сыр, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Iceberg Скумбрия Слабосоленая. 저녁 식사: Кофе Мокко, Помидоры, Тушенка, Сыр, Жареное Яйцо. 간식/기타: Черешня Черешня. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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