2023년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.6 kg
지금까지 감소한: 28.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 19일:
|
1555 kcal
|
지방: 63.28g | 단백질: 122.79g | 탄수화물: 116.34g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Першинский Творог 5%, Premier Of Taste Спаржа Замороженная. 점심 식사: Kultlab Protein Pie «Полный Кокос», Жизнь Март Биточек из Минтая с Давленым Картофелем и Соусом Тартар. 저녁 식사: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Русское Море Мидии с Овощами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами. 간식/기타: Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Индилайт Азу из Индейки. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|