2023년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.2 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 21일:
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2391 kcal
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지방: 79.41g | 단백질: 76.27g | 탄수화물: 220.40g.
아침 식사: Kaffee, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Wasa Roggen Dünn. 점심 식사: Gebirgsjäger Delikatess Edelsalami, Gewürzgurken, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lätta Margarine. 저녁 식사: Dr. Oetker Bistro Baguette Provence. 간식/기타: Hasseröder Premium Pils, Kaffee. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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