2023년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 21일:
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1405 kcal
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지방: 56.45g | 단백질: 36.30g | 탄수화물: 180.65g.
점심 식사: Dr. Oetker Rote Grütze, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 저녁 식사: Pote Tomaten-Nudeltopf, Popp Kartoffelcreme, Popp Baked Potatoes. 간식/기타: REWE Popcorn Karamellisiert, Sprengel Erfrischungsstäbchen, Bussy Mix Ice Pops. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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