2023년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 21일:
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664 kcal
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지방: 36.99g | 단백질: 26.28g | 탄수화물: 56.41g.
아침 식사: More Nutrition Light Peanut Creme, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Lidl Haferflocken, Leinsamen, Walnüsse. 점심 식사: Tomaten, Salatgurke, Getoastetes Weißbrot. 저녁 식사: Menken Schinken Krakauer Klassik. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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